Assertività: l’arte di affermare se stessi rispettando gli altri
Con il termine di assertività si intende la capacità di riconoscere ed esprimere le proprie esigenze e opinioni rispettando nel contempo le esigenze e le opinioni altrui.
Sulle prime può sembrare difficile acquisire tale abilità; è molto più facile prevaricare gli altri con atteggiamenti aggressivi o subire le situazioni assumendo atteggiamenti passivi. Nel primo caso sacrifichiamo la relazione, nel secondo i nostri bisogni. Sviluppare assertività ci consente di stare bene con noi stessi e con gli altri.
