Incontro con l’esperto – Assertività: l’arte di affermare se stessi rispettando gli altri

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Data / Ora
venerdì 17 Maggio 2019
18:30 - 19:30

Luogo
CasaLarga

Categorie


Assertività: l’arte di affermare se stessi rispettando gli altri

Con il termine di assertività si intende la capacità di riconoscere ed esprimere le proprie esigenze e opinioni rispettando nel contempo le esigenze e le opinioni altrui.

Sulle prime può sembrare difficile acquisire tale abilità; è molto più facile prevaricare gli altri con atteggiamenti aggressivi o subire le situazioni assumendo atteggiamenti passivi. Nel primo caso sacrifichiamo la relazione, nel secondo i nostri bisogni. Sviluppare assertività ci consente di  stare bene con noi stessi e con gli altri.

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